अमांडा ली बायो

राशीच्या चिन्हासाठी भरपाई
सबस्टेबलिटी सी सेलिब्रिटी

राशीच्या चिन्हाद्वारे सुसंगतता शोधा

द्रुत तथ्ये

वाढदिवस: 13 डिसेंबर , 1986





वय: 34 वर्षे,34 वर्षांची महिला

सूर्य राशी: धनु



त्याला असे सुद्धा म्हणतात:अमांडा एलिस ली

मध्ये जन्मलो:कॅनडा



म्हणून प्रसिद्ध:मॉडेल आणि इंस्टाग्राम स्टार

खाली वाचन सुरू ठेवा

तुमच्यासाठी सुचवलेले



ख्रिश्चन बर्न्स एलिझाबेथ रिओक्स क्लॉडिया तिहान | निक बॅटेमॅन

अमांडा ली कोण आहे?

अमांडा एक कॅनेडियन सोशल मीडिया सनसनी आणि फिटनेस मॉडेल आहे. एका प्रसिद्ध नर्तकने ‘इन्स्टाग्राम’ वर आपले पोस्ट टॅग केल्यामुळे ती प्रसिद्धी गाजली आणि रातोरात तिच्या सर्व पोस्ट दहा लाखांवर फॉलो करत आहेत. आपली वेबसाइट लाँच केल्यानंतर ती एक उद्योजक झाली आणि अलीकडेच तिने तिच्या अधिकृत साइटवर स्वतःचे कॅलेंडर प्रसिद्ध केले. अमांडा आता फॅशन उद्योगातील एक जागतिक चेहरा आहे आणि अनेक फिटनेस आणि फॅशनशी संबंधित उत्पादनांसाठी ब्रँड अँम्बेसेडर आहे. ती प्रसिद्ध डिझाइनरसाठी मॉडेल देखील आहे. खरं तर, ती सोशल मीडियामधून जन्माला आलेल्या सर्वात प्रसिद्ध मॉडेलपैकी एक आहे. अमांडाच्या तिच्या ‘इन्स्टाग्राम’ अकाउंटवर तब्बल 8.6 दशलक्ष चाहते आहेत आणि तिच्या ‘फेसबुक’ पेजवर 300,000 हून अधिक चाहते आहेत. ती तिच्या चाहत्यांना तिच्या ‘ट्विटर’ खात्यावरील तिच्या नवीनतम प्रकल्पांविषयी आणि पोस्टविषयी अद्ययावत ठेवते. तिने फिटनेस / वर्कआउट व्हिडिओ रिलीझ केले आहेत आणि ती फिटनेस कंपनी ‘एहप्लेब्स’ चा चेहरा आहे. अमांडा वैयक्तिक प्रशिक्षक आणि शिक्षक म्हणूनही काम करते. प्रतिमा क्रेडिट http://tibba.net/post/amanda-lee-is-the-most-be beauty-f स्वास्थ्य-model प्रतिमा क्रेडिट https://wallpapersraft.com/download/amanda_lee_rogers_blonde_dress_elegant_be beauty_model_actress_25234/1920x1080 प्रतिमा क्रेडिट http://imgur.com/gallery/zTFe8कॅनेडियन इन्स्टाग्राम प्रभावक कॅनेडियन महिला इन्स्टाग्राम तारे धनु महिलाशालेय शिक्षणानंतर तिने महाविद्यालयात प्रवेश केला जिथे तिला आधुनिक नृत्य शिकले. नृत्याने तिच्या तंदुरुस्तीस मदत केली आणि तिने हळू हळू वजन कमी करण्यास सुरुवात केली. त्याच वेळी तिने ‘इंसॅटग्राम’ आणि ‘फेसबुक’ वर छायाचित्रे पोस्ट करण्यास सुरवात केली. तिच्या आईने तिचे मुलीचे वैयक्तिक छायाचित्रकार बनून तिला प्रोत्साहित केले. अमांडाने बरीच अनुयायी जमा करण्यास सुरवात केली, परंतु एका प्रसिद्ध नर्तकने तिचे पोस्ट टॅग केले आणि सांगितले की अमांडाचे शरीर प्रेरणादायक होते. त्या दिवशी अमांडाला माहित होते की ती व्यासपीठाचा उपयोग सोशल मीडियाद्वारे लाखो लोकांना तंदुरुस्ती आणि पोषण आहार देण्यासाठी मदत करेल. तिचे खाते एका दशलक्ष अनुयायांसह फुटले जे वर्षानुवर्षे वाढतच राहिले. तितक्या लवकर तिने 100 के अनुयायांना ओलांडले तेव्हा तिला प्रत्येक पोस्टसाठी देयके मिळू लागली आणि प्रायोजकांनी तिला त्यांच्या कपड्यांच्या ओळीला प्रोत्साहन देण्यासाठी पैसे दिले. अशा त she्हेने तिने तंदुरुस्ती प्रशिक्षकाचा कोर्स घेतला आणि ती स्वत: वैयक्तिक प्रशिक्षकही झाली. ती केवळ या कामात यशस्वी झाली नाही तर तिने शरीराच्या वेगवेगळ्या अवयव टोनिंगसाठी व्हिडिओ आणि वर्कआउट सेशन्स / ईपुस्तके सोडण्यास सुरूवात केली.

@ वुमेन्सबेस्ट स्लिम बॉडी शेक + हे औषध बडबड चामड्याचे पेट करण्यासाठी कसरत! स्वातंत्र्यदिनाची विक्री आता चालू आहे ?? अतिरिक्त 10% सूटसाठी AMANDA10 कोड वापरा! # महिलांची? जम्पिंग जॅक प्लेट, 30 सेकंद, औषधी बॉल ट्विस्ट 30 रिप, बॉल स्टेप फळी 30 सेकंद. 3x पुन्हा करा



Mand जुलै, २०१ama रोजी सकाळी :28 .२:28 वाजता पीएमटी वर अमांडा ली (@amandaeliselee) द्वारा पोस्ट केलेले पोस्ट

खाली वाचन सुरू ठेवा अमांडा ली काय विशेष बनवते तिची निर्दोष आकृती, ऐच्छिक वक्रता आणि निर्दोष सौंदर्य या जागतिक तंदुरुस्तीची आकृती फिटनेस आणि फॅशन जगात अपवाद ठरते. ती मजबूत शरीर असलेल्या एका चांगल्या-टोनच्या शरीराचे तंतोतंत मूर्त रूप आहे. तिची प्रसिध्दीचा प्रवास इतका सोपा नव्हता, कारण तिच्या सुरुवातीच्या कारकिर्दीत तिला छोट्या कंपन्या आणि ब्रँडचे लक्ष लागले असले तरी सोशल मीडियामुळेच तिला या उद्योगात वर्चस्व प्राप्त झाले. म्हणूनच, तिचे सर्व यश तिच्या हितचिंतक आणि समर्थकांचे आहे. अमांडा निरोगी आणि तंदुरुस्त आयुष्य जगण्याचा प्रयत्न करणार्‍या कोट्यावधी महिलांसाठी प्रेरणा आहे. परंतु दिसण्यापेक्षा अमांडा आशा करतो की महिलांनी त्यांचा आत्मविश्वास आणि अंतर्गत क्षमता वाढवण्यास मदत केली. तिचा विश्वास आहे की तिच्याकडे अद्याप साध्य करण्यासाठी भरपूर आहे आणि जोपर्यंत ती शक्य असेल तोपर्यंत काम करत राहील.

आज माझ्या स्नॅपचॅटवर या प्रतिकार बँडची कसरत पोस्ट केली. आपण जिममध्ये बनवू शकत नाही तेव्हा घरी ते वापरण्यास छान आहेत एससीः अमेन्डलीफिट जंप स्क्वॅट्स- २० रेप्स, साइड टू साइड स्क्वाट- २० रेप्स, ठिकाणी बॅन्ड होल्डिंगमध्ये लंग -15 रेप्स / प्रत्येक बाजू ??

अमांडा ली (@amandaeliselee) द्वारा पोस्ट केलेले ऑक्टोबर 17, 2016 रोजी रात्री 8:36 वाजता PDT

फेमच्या पलीकडे फिटनेस ही केवळ अमांडाचे कार्य नाही तर तिची आवड आहे आणि कामावर नसतानाही ही बॉम्बशेल निरंतर आणि तंदुरुस्त राहण्यात व्यस्त आहे. ती एक जिम प्रशिक्षक असूनही, ती योगाच्या सिद्धांताची शपथ घेतो आणि तिच्या आरोग्यापासून मिळवलेल्या फायद्यांमुळे मोहित झाली. जेव्हा प्रशिक्षणाची वेळ येते तेव्हा अमांडाला तिच्या खालच्या शरीरावर काम करणे आवडते आणि एका मुलाखतीत सांगितले की ती तिची बुटी आहे ज्याने तिला प्रसिद्ध केले. अमांडा तिच्या ‘इन्स्टाग्राम’ प्रोफाईलवर आठवड्यातून एक चित्र पोस्ट करते, जरी ती सहजपणे 3-4 पोस्ट करू शकते परंतु तिच्या अनुयायांना अधिक तळमळ ठेवणे पसंत करते.

लँडमाइन बार स्क्वॅट 10reps / 3sets, खांद्याच्या प्रेससह लँडमाइन बार स्प्लिट स्क्वॅट 8reps / 3sets

21 जुलै, 2016 रोजी सकाळी 10:58 वाजता अमांडा ली (@amandaeliselee) द्वारा पोस्ट केलेले पीडीटी

पडदे मागे अमांडा लीचा जन्म कॅनडामध्ये झाला होता आणि ती तिच्या पाच भावंडांपैकी दुसरी आहे. तिच्या आईने मुलांचे संगोपन करण्यासाठी फिटनेस इन्स्ट्रक्टर म्हणून कठोर परिश्रम केले. अमांडा नियमित शाळेत गेली आणि हायस्कूलमधून शिक्षण घेतल्यानंतर ती महाविद्यालयात नृत्य शिकली आणि नंतर पर्सनल फिजिकल ट्रेनिंग आणि पिलेट्स इन्स्ट्रक्टर म्हणून पदवी घेतली. तिच्या यशानंतर तिने प्रसिद्ध मासिकेच्या मुखपृष्ठांवर हे केले आणि बर्‍याच फिटनेस आणि बिकिनी कपड्यांच्या रेषांनी प्रायोजित केले. तिच्या लव्ह लाइफविषयी, तिचा कोणाशीही संबंध राहिलेला नाही आणि कदाचित तिने तिच्या प्रेमाच्या गोष्टी सोशल मीडियाच्या डोळ्यापासून दूर ठेवण्याचे निवडले आहे आणि सध्या ती अविवाहित असल्याचे समजते. ट्विटर इंस्टाग्राम