वाढदिवस: 23 सप्टेंबर , 1980
वय: 40 वर्षे,40 वर्ष जुन्या महिला
सूर्य राशी: तुला
मध्ये जन्मलो:क्लीव्हलँड, ओहायो
म्हणून प्रसिद्ध:सेलिब्रिटी फिटनेस एक्सपर्ट
अमेरिकन महिला तुला महिला
उंची:1.63 मी
कुटुंब:
भावंड:केल्ली कॅलब्रेसे आणि बॉबी कॅलब्रेस नावाचा एक भाऊ
मुले:डोमिनिक
यू.एस. राज्यः ओहियो
अधिक तथ्येशिक्षण:वेबस्टर विद्यापीठ
खाली वाचन सुरू ठेवातुमच्यासाठी सुचवलेले
एरिका हरमन Lenश्लेन डायझ मार्टिन सेलिगमन सेडी सँडलरशरद Cतूतील कॅलब्रेसी कोण आहे?
शरद Cतूतील कॅलब्रेस एक अमेरिकन सेलिब्रिटी फिटनेस तज्ञ, कूकबुक लेखक आणि राष्ट्रीय स्तरावरील बिकिनी बॉडी स्पर्धक आहे. पाठोपाठ दुखापतीमुळे नृत्य कारकीर्द थांबल्यानंतर तिने व्यावसायिकदृष्ट्या फिटनेस करण्याचा निर्णय घेतला. तिच्या लहान फ्रेमचे परिपूर्ण बीच शरीरात रूपांतर करण्यासाठी या सुंदर मुलीने कठोर वर्कआउटचा दिनक्रम अवलंबिला. अखेरीस, शरद aतूतील तंदुरुस्ती प्रतीक म्हणून प्रतिष्ठित झाली आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी आणि निरोगी खाण्यासाठी संघर्ष करणार्‍या बर्‍याच जणांना ते प्रेरणा बनले. ओहायोच्या मूळ रहिवाश्याने बेस्टसेलिंग कूकबुकवर लेखन केले आहे, असंख्य आरोग्य उत्पादने सुरू केली आहेत आणि ज्यांना बिकिनी शरीर मिळवायचे आहे त्यांच्यासाठी कित्येक वर्कआउट दिनचर्या डिझाइन केल्या आहेत. तिने तिच्या लोकप्रिय 21 दिवसा फिकट आहाराच्या चरण-दर-चरण मार्गदर्शकासह तिच्या वेबसाइटवरील या सर्व फिटनेस साधनांना प्रोत्साहन दिले. शरद .तूतील आता एक हाय-प्रोफाइल ग्राहक आणि अनेक लोकप्रिय सहयोगांचा अभिमान बाळगतो. एकाच्या आईच्या प्रोफाइलमध्ये बर्‍याच लोकप्रिय मासिके, वेबसाइट्स आणि टीव्ही प्रोग्राममध्येही वैशिष्ट्यीकृत आहे.
प्रतिमा क्रेडिट https://www.instગ્રામ.com/p/BwSWuL1ACFR/ (स्वयंचलित)
प्रतिमा क्रेडिट https://www.instગ્રામ.com/p/BtoCVDFAVoq/ (स्वयंचलित)
प्रतिमा क्रेडिट https://www.instગ્રામ.com/p/BxFe_AIAJZA/ (स्वयंचलित)
प्रतिमा क्रेडिट https://www.instગ્રામ.com/p/BtBhLcugiRN/ (स्वयंचलित)
प्रतिमा क्रेडिट https://www.instગ્રામ.com/p/BtEYuG2gLVx/ (स्वयंचलित)
प्रतिमा क्रेडिट https://www.instગ્રામ.com/p/BragAQOgpWS/ (स्वयंचलित) मागील पुढे बालपण आणि लवकर जीवन शरद Cतूतील कॅलब्रेसचा जन्म 23 सप्टेंबर 1980 रोजी ओहायोच्या क्लीव्हलँड येथे झाला. तिला एक मोठी बहीण असून त्याचे नाव कॅल्ली कॅलब्रेसे आहे आणि त्याचा भाऊ बॉबी कॅलब्रेसी आहे. तिचे वडील रेस्टॉरंटच्या व्यवसायात आहेत. 'वेबस्टर युनिव्हर्सिटी' मधून शरद तूतील ललित कला मध्ये एक प्रमुख वस्तू आहे. १ 1998 1998 in मध्ये तिथून पदवी घेतल्यानंतर तिने त्याच विद्यापीठात नृत्य केले आणि ते २००१ मध्ये पूर्ण केले. ती 'द अमेरिकन फिटनेस प्रोफेशनल्स Assocन्ड असोसिएट्स' (एएफपीए) आणि 'द नॅशनल Academyकॅडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसीन' (एनएएसएम) कडून प्रमाणित फिटनेस ट्रेनर देखील आहे. ). तंदुरुस्तीच्या क्षेत्रात तिला काम करण्याआधी तिला व्यावसायिक नर्तक व्हायचे होते. शरद 14तूने वयाच्या 14 व्या वर्षी नृत्य करण्यास सुरुवात केली, परंतु उदारमतवादी आर्ट स्कूलमध्ये शिकत असताना पाठीमागे दुखापत झाल्यानंतर तिला व्यावसायिकपणे घेण्याची स्वप्ने तिला सोडून द्यावी लागली. खाली वाचन सुरू ठेवा करिअर पाठीच्या दुखापतीतून बरे झाल्यानंतर, शरद alaतूतील कॅलब्रिसचे सुंदर शरीर खराब झाले होते. तिने आपला आहार बदलण्याचा संकल्प केला आणि स्वतःवर काम करण्यास सुरवात केली. प्रवृत्त ओहायो मूळने कठोर व्यायाम पद्धतीचा प्रारंभ केला आणि प्रभावी बदल पाहिले. त्यानंतर तिने अनेक बिकिनी बॉडी स्पर्धांमध्ये भाग घेतला आणि त्यापैकी काही जिंकली. तिला तंदुरुस्तीच्या उद्योगात नामांकित होण्यास आणि प्रख्यात फिटनेस सेलिब्रिटी होण्यास वेळ लागला नाही. ऑक्टोबर २०१२ मध्ये, शरद Losतूत लॉस एंजेलिस मध्ये 'चेंज माय प्लेट' नावाचा भाग नियंत्रण प्रोग्रामची एक ओळ सुरू केली. शरीराच्या आकार टिकवून ठेवण्यासाठी महत्त्वपूर्ण असलेल्या अन्नाच्या पौष्टिक मूल्यांवर आधारित उपक्रम. फेब्रुवारी २०१ In मध्ये, शरद actorतुने अभिनेता आणि निर्माता मॉन्टेल विल्यम्स यांच्या सहयोगाने तिच्या स्वत: ची डिझाइन केलेली '21 डे फिक्स 'फिटनेस वर्कआउट आणि न्यूट्रिशन प्रोग्राम आयोजित केली. पुढील वर्षी, तिने 101 'आरोग्यपूर्ण आणि स्वादिष्ट पाककृती' असलेल्या 'फिक्सेट® कूकबुक' लाँच केले. पाककृती '21 डे फिक्स 'भाग नियंत्रण कंटेनरच्या अनुसार तयार केल्या आहेत. शरद तूमध्ये अन्न कंटेनरची एक अद्वितीय श्रेणी डिझाइन केली गेली आहे जे लोकांना त्यांच्या जेवणाच्या भागावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. जे लोक जास्त प्रमाणात खातात त्यांच्यासाठी ही श्रेणी उपयुक्त आहे. २०१ In मध्ये, शरद तवाने तिच्या 'कंट्री हीट' नृत्याच्या व्यायामाच्या रूढीला प्रोत्साहन देण्यासाठी एक इन्फोर्मेरियल होस्ट केले. एकल आईने आपले लक्ष मुलांच्या तंदुरुस्ती आणि पौष्टिकतेकडे 2017 मध्ये लावले आणि '75 हेल्दी लंच आयडियाज फॉर किड्स 'नावाचे एक ई-कूकबुक सुरू केले. ’शरद totalतूराने सगी कालेव यांच्यासह अनेक शरीरसौष्ठवकर्त्यांसह सहकार्याने शरीर बदलण्यासाठी कार्यक्रम विकसित केले. 'द मास्टर हॅमर आणि चिझेल' या शीर्षकाखाली कार्यक्रम सुरू करण्यात आले. तिने 'माईटी मॉमीज फिटनेस' नावाचे फिटनेस सेंटर स्थापन केले जे प्रामुख्याने गर्भवती महिलांना माहितीपूर्ण सत्रे पुरविते. अभ्यासक्रमांमध्ये सानुकूलित आहार चार्ट आणि योग्य वर्कआउट रेजिम्सचा समावेश आहे. तिने गर्भवती महिलांचे मानसिक आरोग्यही ध्यानात ठेवले आहे आणि शरीरातील विविध बदलांमुळे सामान्यत: विकसित होणा any्या कोणत्याही प्रकारच्या नैराश्याचा सामना करण्यास मदत करण्यासाठी त्यांनी गर्भधारणेपूर्वीची आणि नंतरची एक नित्याची रचना केली आहे. शरद andतूतील आणि तिचे प्रोग्राम केटीएलए 5, हॉलमार्क चॅनेल आणि 'पॉपसुगर' सारख्या लोकप्रिय चॅनेलवर वैशिष्ट्यीकृत आहेत. त्यांना 'स्नायू आणि तंदुरुस्ती,' 'आकार,' आणि 'ओके' सारख्या मासिकांमध्येही जागा मिळाली आहे. मासिक '. शरद तूतील मध्ये 'बीचबॉडी' या नावाने उत्पादने आणि प्रोग्रामची एक ओळ आहे. तिने अलीकडेच या ओळीत एक नवीन दिनक्रम जोडला ज्याला '80 डे ऑब्सिशन 'म्हणतात. ही पद्धत तिच्या ग्राहकांसाठी उपलब्ध होण्यापूर्वीच इंटरनेटवर व्हायरल झाली. कौटुंबिक आणि वैयक्तिक जीवन शरद Cतूतील कॅलब्रिसने एका रेस्टॉरंट मॅनेजरशी लग्न केले होते ज्यांचे नाव उघड झाले नाही. त्यांचा मुलगा डोमिनिकचा जन्म २२ जानेवारी २०० 2008 रोजी झाला होता. नव husband्याने तिला मुक्काम-घरी बनण्यास सांगितले तेव्हा त्यांचे विवाहित जीवन गडबडले. तिला हे करण्याची इच्छा नव्हती, म्हणून या जोडप्याने वेगळे करण्याचा निर्णय घेतला. जरी त्यांचा घटस्फोट झाला असला तरीही शरद herतवाने तिच्या पूर्वीच्या पतीशी सौहार्दपूर्ण संबंध ठेवले आहेत. तिची बहीण केल्ली सुप्रसिद्ध फिटनेस तज्ञ, उद्योजक, टीव्ही सादरकर्ता, लेखक आणि संपादक देखील आहे. त्यांचा भाऊ एक शेफ आहे जो 'फिक्सेट' या स्वयंपाक कार्यक्रमात दिसला आहे.
