वाढदिवस: 26 सप्टेंबर , 1914
वय वय: 96
सूर्य राशी: तुला
मध्ये जन्मलो:सॅन फ्रान्सिस्को, कॅलिफोर्निया, यूएसए
म्हणून प्रसिद्ध:स्वास्थ्य आणि पोषण तज्ञ
अमेरिकन पुरुष तुला पुरुष
कुटुंब:जोडीदार / माजी-इलेन लालाने (मी. 1959–2011) इर्मा नवर्रे
वडील:जीन / जॉन लालाने
आई:जेनी (Née Garaig)
भावंड:एरविल लालाने, नॉर्मन लालाने
मुले:डॅनियल लालाने, जेनेट लालाने, जॉन लालाने, व्होव्हेने लालाने
रोजी मरण पावला: 23 जानेवारी , २०११
मृत्यूचे ठिकाणःमोरो बे, कॅलिफोर्निया, यूएसए
यू.एस. राज्यः कॅलिफोर्निया
शहर: सॅन फ्रान्सिस्को कॅलिफोर्निया
खाली वाचन सुरू ठेवातुमच्यासाठी सुचवलेले
जेनी टोमेका रॉबिन बी ... एलिझाबेथ बोवेज ... पिप्पा मिडल्टनजॅक लालाने कोण होते?
फ्रॅन्कोइस हेन्री लालाने, जॅक लॅलन म्हणून अधिक परिचित, एक अमेरिकन कायरोप्रॅक्टर, बॉडी बिल्डर आणि फिटनेसचे गॉडफादर म्हणून ओळखले जाणारे पौष्टिक तज्ञ होते. अशा संकल्पना फॅशनेबल होण्यापूर्वीच त्याने आरोग्य आणि तंदुरुस्तीच्या कारकीर्दीची सुरुवात केली. एक तरुण म्हणून, लालाला साखरेचे व्यसन होते आणि ती स्वयं घोषित जंक फूड जंक होती. आरोग्य आणि तंदुरुस्तीकडे पाहण्याचा त्यांचा वैयक्तिक प्रवास जेव्हा पौल ब्रॅग या प्रसिद्ध पोषण वक्तांनी जाहीर भाषण ऐकला तेव्हा त्याची सुरुवात झाली. व्याख्यानामुळे तो इतका उत्तेजित झाला की त्याने 21 व्या वर्षी कॅलिफोर्नियामध्ये देशातील पहिले फिटनेस जिम उघडले. तो स्वत: बॉडी बिल्डर बनला आणि त्याने अनेक व्यायाम मशीन तयार केल्या. नियमित व्यायामाचा आणि पौष्टिक आहाराच्या आरोग्यासंदर्भात त्यांनी सार्वजनिकपणे प्रचार केला आणि तंदुरुस्तीवर अनेक पुस्तके प्रकाशित केली. त्याने स्वत: च्या व्यायामाच्या व्हिडिओंची मालिका तयार केली आणि दूरदर्शनवर फिटनेस शो होस्ट केला. त्यांनी निरोगी जीवनशैली टिकवून घेण्यासाठी आणि नियमित व्यायामासाठी महिला, मुले, वृद्ध आणि अपंग अशा समाजातील प्रत्येक घटकास प्रोत्साहित केले. लालनने जे उपदेश केला त्याचा त्याने सराव केला आणि एक उत्कृष्ट शरीर राखला. प्रेरक वक्ता, दूरदर्शन होस्ट आणि लेखक म्हणून प्रसिद्ध असलेल्या त्याला जिम उपकरणे आणि व्हिटॅमिन सप्लीमेंट्ससारख्या विविध आरोग्य उत्पादनांसाठी सेलिब्रिटी एंडोर्सर म्हणून मागणी होती. त्यांनी आयुष्यभर निरोगी जीवनशैली टिकविली आणि of of व्या वर्षी वयाच्या अवश्य मरण पावले.
प्रतिमा क्रेडिट http://www.jacklalanne.com/blog/?p=431 
प्रतिमा क्रेडिट http://ind dependentfilmnewsandmedia.com/quick-pix-jack-lalanne-wvideo/ 
प्रतिमा क्रेडिट http://www.nydailynews.com/news/2011-obituaries-remembering-lost-year-gallery-1.995005?pmSlide=1.995546एकत्रखाली वाचन सुरू ठेवा करिअर १ 36 in36 मध्ये त्यांनी कॅलिफोर्नियामध्ये देशाचा पहिला आरोग्य आणि फिटनेस क्लब सुरू करुन फिटनेस प्रशिक्षण क्षेत्रात करिअरची सुरुवात केली. त्याने आपल्या ग्राहकांच्या व्यायामाचे प्रशिक्षण घेतले आणि पौष्टिकतेचा सल्ला दिला. त्याच्या हेल्थ क्लबला या अभिनव संकल्पनेच्या विरोधात असलेल्या डॉक्टरांकडून संशय आला. निरुपयोगी, लालेने व्यायाम आणि योग्य आहाराद्वारे लोकांना त्यांचे संपूर्ण आरोग्य सुधारण्यासाठी प्रवृत्त केले. स्मिथ व्यायाम मशीन ज्या मूळ मॉडेलवर आधारित आहे त्यासह त्याने अनेक व्यायाम उपकरणे देखील तयार केली. तो पहिला मार्ग विस्तारक मशीन आणि पुली मशीन विकसित करणार्या पायनियर आहे जे नंतर फिटनेस उद्योगात मानक बनले. लालेने महिला, वृद्ध आणि अपंगांसह समाजातील सर्व घटकांना शारीरिकरित्या सक्रिय जीवन जगण्यास प्रवृत्त केले. त्याने स्त्रियांना वजन उचलण्यास प्रोत्साहित केले - एक सल्ला जो सुरुवातीस फसविला गेला होता - परंतु नंतर ते लोकप्रिय झाले. जास्तीत जास्त लोकांना व्यायामाचे आरोग्य फायदे समजण्यास सुरवात झाली आणि 1980 च्या दशकात, लॅलन देशभरात 200 पेक्षा जास्त हेल्थ स्पा चालविते. १ 38 3838 मध्ये त्यांनी व्यावसायिक कुस्ती कारकीर्दीत हात टेकला पण काही महिने कुस्ती केली. फिटनेस ट्रेनर म्हणून त्यांची प्रतिष्ठा असल्यामुळे त्याने स्वत: चा फिटनेस शो १ 195 1१ मध्ये ‘द जॅक लालाने शो’ सुरू केला जो हा या प्रकारचा पहिलाच कार्यक्रम होता. हा शो 34 वर्ष रेकॉर्डपर्यंत चालला. शो वर, लालेने खुर्च्या आणि टेबल्स सारख्या मूलभूत घरगुती वस्तूंचा वापर करुन आपल्या दर्शकांना त्याच्याबरोबर व्यायाम करण्यास प्रेरित केले. त्यावेळी बहुतेक सामान्य लोकांना जंक फूडच्या धोक्यांविषयी किंवा व्यायामाच्या फायद्यांविषयी माहिती नव्हती. त्यानेच या संकल्पनांशी प्रथम अमेरिकन लोकांना ओळख दिली. १ 50 ’s० च्या दशकात एक गैरसमज निर्माण झाला की व्यायामामुळे स्त्रिया अप्रिय बनल्या आणि म्हणून त्यांच्यासाठी वाईट आहे. ही मिथक मोडीत काढण्यासाठी, व्यायाम त्यांच्यासाठीही चांगला आहे हे दाखवण्यासाठी त्याने आपल्या पत्नी इलेनला आपल्या कार्यक्रमात दाखविले. त्याने मुलांना आकर्षित करण्यासाठी हॅपी आणि वॉल्टर ही दोन कुत्रीही दाखविली. खाली वाचन सुरू ठेवा त्याने अनेक पुस्तके लिहिली आणि तंदुरुस्ती आणि पौष्टिकतेवर असंख्य व्हिडिओ बनवले. व्यायामाची उपकरणे आणि व्हिटॅमिन सप्लीमेंट्ससारख्या आरोग्य उत्पादनांना मान्यता देण्यासाठी त्यांची प्रसिद्धी त्याला लोकप्रिय बनली. 
मुख्य कामे १ such 3636 मध्ये जेव्हा अशी संकल्पना प्रत्यक्षात ऐकली नव्हती तेव्हा त्याने आरोग्य आणि तंदुरुस्ती केंद्र उघडले. तो आरोग्य आणि तंदुरुस्तीच्या क्षेत्रातील प्रणेते होते. कामाच्या सुरुवातीच्या टीका असूनही ते काय करीत होते यावर त्यांचा विश्वास होता. १ 1 The१ मध्ये जगातील पहिल्यांदा दूरदर्शनवरील फिटनेस शो, 'द जॅक लालाने शो' चे आयोजन केले, जे years 34 वर्षे चालले. कोट्यवधी अमेरिकन लोकांना त्यांची गतिहीन जीवनशैली खाण्याचा आणि निरोगी आणि अधिक परिपूर्ण जीवनाकडे जाण्यासाठी प्रेरित करण्याचे श्रेय त्याच्याकडे आहे. पुरस्कार आणि उपलब्धि २००’s मध्ये राष्ट्रपती परिषदेचा लाइफटाइम ieveचिव्हमेंट अवॉर्ड त्यांना प्रदान करण्यात आला. हा पुरस्कार 'अशा व्यक्तींना देण्यात आला आहे ज्यांच्या कारकीर्दींनी देशभरात शारीरिक हालचाली, फिटनेस किंवा क्रीडा क्षेत्रात प्रगती करण्यास वा मोठा हातभार लावला आहे.' २०० 2008 मध्ये, त्यांना कॅलिफोर्निया हॉल ऑफ फेममध्ये समाविष्ट केले गेले जे कॅलिफोर्नियाच्या नाविन्यपूर्ण भावनेचे मूर्त रूप धारण करणार्या आणि इतिहासावर आपली छाप पाडणार्‍या व्यक्तींचा आणि कुटुंबांचा सन्मान करतात. वैयक्तिक जीवन आणि परंपरा १ ne 2२ मध्ये लग्न केलेल्या इर्मा नवरे यांच्याशी लालेनचे पहिले लग्न १ 194 88 मध्ये घटस्फोटीत संपले. त्यांना एक मुलगी होती. १ 195 in in मध्ये त्यांनी इलेन डोईल या दूरचित्रवाणीवरील कार्यक्रमाचे सादरीकरणाशी लग्न केले आणि मृत्यूपर्यंत आनंदाने लग्न केले. मागील लग्नापासून डोईलला एक मुलगा होता आणि या जोडप्यास एक मुलगा होता. 2011 मध्ये श्वासोच्छवासाच्या विफलतेमुळे वयाच्या 96 व्या वर्षी ते मरण पावले. मृत्यूच्या आदल्या दिवसापर्यंत तो कामावर असल्याचे त्याच्या कुटुंबीयांनी सांगितले. ट्रिविया त्याचा सर्वात प्रसिद्ध कोट म्हणजे एक: 'मला मरणार नाही'; यामुळे माझी प्रतिमा खराब होईल. ' १ 195 9 in मध्ये १ तास, २२ मिनिटांत त्यांनी १,००० जंपिंग जॅक आणि १,००० चिन अप केले. वयाच्या 54 व्या वर्षी, त्याने अनौपचारिक स्पर्धेत 21 वर्षीय अर्नोल्ड श्वार्झनेगरचा पराभव केला. त्याने उत्तर मियामीमध्ये 10 नौका फोडल्या, ज्याचे वय 66 वर्षांचे होते तेव्हा 1 तासापेक्षा कमी मैलांसाठी 77 जणांनी भरले.
