टोपणनावमॅसिएल इंदिरा एरियस, मॅन्कोफिट
वाढदिवस: 23 नोव्हेंबर , 1988
वय: 32 वर्षे,32 वर्ष जुन्या महिला
सूर्य राशी: धनु
मध्ये जन्मलो:सॅंटो डोमिंगो, डोमिनिकन रिपब्लिक
म्हणून प्रसिद्ध:फिटनेस ट्रेनर
उंची: 5'9 '(175)सेमी),5'9 'महिला
कुटुंब:
मुले:इंदिरा सराई
शहर: सॅंटो डोमिंगो, डोमिनिकन रिपब्लिक
खाली वाचन सुरू ठेवातुमच्यासाठी सुचवलेले
अमांडा बिस्क निक्की ब्लॅककेटर आना चेरी जोसलिन कॅनोमॅसी एरियास कोण आहे?
मॅसी एरियास एक इन्स्टाग्राम फिटनेस खळबळ आहे ज्यांची फॅन फॉलोव्हिंग 2 दशलक्षाहूनही अधिक सतत वर चढत आहे. फिटनेसमुळे तिचे आयुष्य चांगल्यासाठी कसे बदलले आणि उदासीनतेपासून तिला कसे वाचवले याविषयी अतिशय बोलका, मॅसी सर्व योग्य कारणांसाठी एक हालचाल निर्माण करीत आहे. मूळतः डोमिनिकन रिपब्लिकमधील, या टॅटू सौंदर्याने एका देवीचे शरीर ठेवले आहे, ज्याला तिने अक्षरशः स्वत: चे बांधकाम केले आहे हे कबूल करते. मासीच्या इन्स्टाग्राम फीडवरून तिने फिटनेस ट्रेनर, वेलनेस कोच, न्यूट्रिशनिस्ट, मॉडेल, उद्योजक तसेच प्रेमळ आणि गर्विष्ठ नवीन आईची अनेक भूमिका घेतल्याची माहिती मिळते. फिटनेस आणि वजन प्रशिक्षण वापरून तिचा प्रवास वरची नोंद करतो. मॅसी जगभरातील महिलांसाठी एक गंभीर प्रेरणा आहे जी वैयक्तिक भुतेशी लढताना आणि उदयोन्मुख विजय मिळवून देण्यासाठी आदर्श म्हणून तिला शोधत आहेत. तिचा ब्लॉग आणि इन्स्टाग्राम फीड सांगते की तिला एकाच प्रकारच्या प्रशिक्षणात चिकटून राहणे आवडत नाही आणि प्रतिकार प्रशिक्षण, योग, कॅलिस्टेनिक्स आणि स्प्रींटिंग यासारख्या विविध तंत्रेचे निरोगी मिश्रण समाविष्ट आहे. तिने हळू हळू एक स्थिर क्लायंट बेस तयार केला आहे जो या कधीही न देणा give्या वृत्तीने त्यांच्या जीवनाचे तत्त्वज्ञान बदलणार्‍या गोष्टींनी संक्रमित करण्यासाठी तिचे कौतुक करतो.
प्रतिमा क्रेडिट https://modelzentz.wordpress.com/2016/02/03/massy-arias/ 
प्रतिमा क्रेडिट http://www.latina.com/blogs/mankofit/new-latina-fitness-blogger 
प्रतिमा क्रेडिट https://massyariasfan.tumblr.com/image/131986436978#_=_ मागील पुढे स्टार्टमकडे द मेटेरिक राइझ इतर फिटनेस प्रशिक्षकांप्रमाणे ज्यांनी व्यवसायात भरभराट होण्यासाठी वर्षानुवर्षे आणि उत्कट प्रशिक्षण घेतले, परंतु मॅसी एरियसची अशी पार्श्वभूमी कधीही नव्हती. अडचणीत सापडलेल्या आयुष्याचा सामना करण्यासाठी आणि सामान्यतेच्या आव्हानात बाऊन्स करण्यासाठी तिने तंदुरुस्तीची झेप घेतली. मास्सीचे बालपण डोमिनिकन रिपब्लिकच्या बेटावर घालवले गेले होते आणि ती 2004 मध्ये वयाच्या 13 व्या वर्षी अमेरिकेत गेली. काही वर्षांनंतर, मासीने नैराश्यात बुडण्यामागे अनेक घटकांचे योगदान दिले. तिच्या मोठ्या भावाने बुर्किटच्या लिम्फोमाचा एक दुर्मिळ आणि गंभीर प्रकरण तयार केला होता आणि मॅसीने कॉर्टलँड येथील न्यूयॉर्कच्या स्टेट युनिव्हर्सिटीमध्ये शिष्यवृत्ती सोडली. तिने क्वीन्स कॉलेजमध्ये प्रवेश घेतला आणि आपल्या आजारी भावाची काळजी घेण्यासाठी ती पुढे-मागे गेली. तिचा मानसिक त्रास आणखी वाढला जेव्हा ती भावनिक अपमानास्पद मुलाशी संबंध बनली ज्याने कर्वी लॅटिनस म्हणून वर्णन केलेल्या मास्सी या महिलांसह तिच्यावर फसवणूक केली. परिणामी बॉडी इमेजचे मुद्दे, तिच्या भावाची काळजी घेण्याचा ताण आणि धुम्रपान आणि मद्यपान न करणे यामुळे तिचे आयुष्य टेलस्पिनमध्ये गेले. ती एकाकी पडली, तिने स्वत: ला खोलीत अनेक दिवस बंद ठेवले आणि शेवटी वजन आणि केस गळण्यास सुरुवात केली. तिच्या जवळच्या आणि प्रिय व्यक्तीच्या आग्रहावर, विशेषत: तिची आई, एक नर्स, मासीने औषधोपचार न घेता तिचे मानसिक आरोग्य सुधारण्याचे मार्ग शोधले. तेव्हाच तिला फिटनेस सापडली. तिला समजले की जिममध्ये वेळ घालवणे, व्यायाम करणे आणि शरीर घाम येणे या भावनांनी तिला आनंद मिळविला आहे असा विचार तिला कधीच शक्य होणार नाही. तिचा प्रवास सोशल मीडियावर इन्स्टाग्राम आणि ब्लॉगच्या माध्यमातून शेअर करण्याची कल्पना तिच्यासमोर आली. येथे, तिला आढळले की बर्‍याच स्त्रिया तिच्यासारखीच एक कथा सांगतात आणि तिने आपापसांत स्वत: ची शिकवलेली बुद्धी पसरवणे सुरू केले. आज ती लॅटिना यासारख्या मासिकाचे कव्हर करणारे सुप्रसिद्ध मॉडेल, सेलिब्रिटी आणि सामान्य लोकांकरिता फिटनेस ट्रेनर आणि एखाद्याचे आयुष्य वाढविण्यासाठी योग्य मार्ग शिकविणारी जीवनशैली प्रशिक्षक आहे, शरीरातील प्रतिमांच्या समस्यांविरूद्ध अ‍ॅडव्होकेट आणि नैराश्याला बळी पडणारी. तिने स्वत: चा एमए 30 चॅलेंज नावाचा व्यायाम प्रोग्राम तयार केला आहे, जो 30 दिवसांचा निरोगीपणा कार्यक्रम आहे जो एखाद्या व्यक्तीच्या आरामदायी क्षेत्राला त्यांच्या जीवनशैली आणि तंदुरुस्तीमध्ये सकारात्मक बदल घडवून आणण्यासाठी आव्हान देतो. खाली वाचन सुरू ठेवा काय मॅसीला खास बनवते मॅसीचा संपूर्ण फिटनेस प्रवास आणि तंत्रे स्वयं-शिकविली जातात. वैयक्तिक प्रशिक्षक घेण्यास किंवा फॅन्सी कोर्समध्ये प्रवेश घेण्यास सक्षम असा तिचा कधीही संपन्न झाला नव्हता, म्हणून प्रशिक्षणाचा योग्य मार्ग आणि खाण्याचा योग्य मार्ग शिकण्यासाठी ती ग्रंथालयात शोधत होती. तिने औपचारिक प्रशिक्षण पार्श्वभूमी नसल्याबद्दल ती उघडपणे बोलली आहे पण तिचा असा दावा आहे की तिचे ज्ञान तिच्या ग्राहकांच्या वेगवेगळ्या वैयक्तिक गरजा नुसार मॉडेल करण्यासाठी पुरेसे आहे. लॅटिनासाठी पुरेशी वक्रता न केल्याबद्दल शरीरातील नकारात्मक प्रतिमा तीव्रतेने बळी पडल्यामुळे, पेटीट मॅसी स्तन वाढीच्या शस्त्रक्रियेसाठी गेली. असे असले तरी कृत्रिम सौंदर्य वाढीस प्रोत्साहन देणारे हे स्त्रीत्वज्ञांचे लेबल असू शकते, परंतु मासी तिचे म्हणणे कायम ठेवत आहेत की प्रत्येक स्त्रीला तिच्या शरीरावर योग्य वागणूक देण्याचा हक्क आहे. जरी वजनाच्या प्रशिक्षणामुळे तिला स्नायुंचा फ्रेम मिळू शकला आहे, परंतु मॅसी दावा करतात की ती पूर्णपणे स्त्री सौंदर्याच्या परिभाषेत आहे. २०१ 2016 च्या संपूर्ण भागातील, मास्सीने तिच्या गर्भावस्थेचा इन्स्टाग्राममध्ये दस्तऐवजीकरण केला आणि १ weeks आठवड्यात तिचे चित्र तिचे सिक्स-पॅक उत्तम प्रकारे दर्शविते, असा संदेश देत असे केले की आरोग्यासाठी गर्भवती होणे आणि अद्यापही स्थितीत रहाणे शक्य आहे. इंदिरा सराई, मुलीला जन्म देण्याच्या दहा दिवसानंतर, 2017 च्या सुरुवातीच्या काळात मासीने तिच्या नवीन बाळासह स्वतःचे एक चित्र पोस्ट केले ज्यामध्ये ती गरोदरपणानंतरचे उत्कृष्ट प्रदर्शन दर्शविते. यामुळे मासी असा विश्वास ठेवतात की महिलांच्या द्रुतगतीनंतरचे वजन कमी होण्याच्या सध्याच्या प्रवृत्तीला महत्त्व आहे, परंतु तिचे चाहते तिच्या पाठीशी उभे आहेत आणि बाळंतपणानंतर पुन्हा आकारात येण्याची प्रेरणा म्हणून हे पाहतात. . मँकोफिटने शेअर केलेली एक पोस्ट ?? (@ massy.arias) 14 एप्रिल 2017 रोजी सायंकाळी 5:17 वाजता पीडीटी
पडदे मागे मॅसीचा जन्म डोमिनिकन रिपब्लिकच्या सॅन डोमिंगो येथे झाला. तिच्या आईवडिलांनी तिच्या जन्मानंतर घटस्फोट घेतला. तिला तीन मोठे भाऊ आहेत. नंतर तिच्या आईने पुन्हा लग्न केले परंतु मॅसीसुद्धा तिच्या जैविक वडिलांच्या जवळच राहिली. मासी 2004 मध्ये यूएसएमध्ये राहिल्या आणि न्यूयॉर्कच्या क्वीन्स येथे स्थायिक झाल्या तेथे त्यांना भाषेमध्ये समायोजित करण्यात अडचण आली. सध्या ती आपल्या मंगेतर, स्टीफन विल्यम्स आणि मुलगी, इंदिरा सराईसह लॉस एंजेलिसमध्ये राहते. मँकोफिटने शेअर केलेली एक पोस्ट ?? (@ massy.arias) 13 एप्रिल 2017 रोजी सकाळी 10.02 वाजता पीडीटी
ट्विटर इंस्टाग्राम
