वाढदिवस: 15 एप्रिल , 1992
वय: 29 वर्षे,29 वर्ष जुने पुरुष
सूर्य राशी: मेष
त्याला असे सुद्धा म्हणतात:लहान हरक्यूलिस
मध्ये जन्मलो:युक्रेन
म्हणून प्रसिद्ध:बॉडीबिल्डर आणि मार्शल आर्टिस्ट
बॉडीबिल्डर्स मार्शल आर्टिस्ट
उंची: 5'9 '(175)सेमी),5'9 'वाईट
कुटुंब:
वडील:पावेल सँड्रॅक
आई:लेना सँड्रॅक
खाली वाचन सुरू ठेवातुमच्यासाठी सुचवलेले
जॅकी चॅन जो तस्लिम जिम केली बेनी अर्क्वाइडरिचर्ड सँड्रॅक कोण आहे?
रिचर्ड सँड्रॅक, ज्याला लिटल हर्क्युलस म्हणून ओळखले जाते, हा एक मार्शल आर्टिस्ट, बॉडीबिल्डर आणि अभिनेता आहे. अगदी लहान वयातच त्याच्या मांसल शरीरात असल्यामुळे तो जगभरातील सर्वात प्रसिद्ध मुलांपैकी एक होता. ‘द वर्ल्ड्स स्ट्रॉन्गेस्ट बॉय’ नावाच्या डॉक्युमेंटरीमध्ये तो त्याच्या देखाव्यासाठीही ओळखला जातो. श्री. ऑलिंपिया, नाईट ऑफ चॅम्पियन्स, मिस्टर यूएसए, द एमरल्ड कप, आणि बर्लॅन्ड बॉडीबिल्डिंग इव्हेंटांपैकी एक, द अर्नाल्ड क्लासिक यासारख्या बर्डीबिल्डिंग शोमध्ये रिचर्ड पाहुणे म्हणून पाहिला होता. जगभरातील, रिचर्डने मुले आणि प्रौढांनाही उत्तेजन दिले.
प्रतिमा क्रेडिट https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk 
प्रतिमा क्रेडिट http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=572226.0 
प्रतिमा क्रेडिट https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk मागील पुढे तरुण वयात प्रसिद्धी रिचर्डचा जन्म 15 एप्रिल 1992 रोजी युक्रेनमधील एका छोट्या गावात झाला. त्याचे वडील, पावेल सँड्रॅक, मार्शल आर्टमध्ये जागतिक स्पर्धक होते आणि त्याची आई लेना सँड्रॅक एक एरोबिक्स स्पर्धक होती. त्याच्या पालकांच्या व्यवसायाबद्दल धन्यवाद, शारीरिक तंदुरुस्ती हा त्याच्या बालपणाचा भाग होता. १ 199 Ric hard मध्ये रिचर्ड आपल्या कुटूंबासह पेनसिल्व्हेनियाला गेला आणि त्याने प्रशिक्षण सुरू केले. वडिलांनी त्याला हलके वजन प्रशिक्षणात विविध तंत्राशी ओळख करून दिली. शेवटी शो व्यवसायात प्रवेश करण्याच्या उद्देशाने हे कुटुंब कॅलिफोर्नियामध्ये गेले. कॅलिफोर्नियामध्ये असताना कुटुंबीयांना फ्रॅंक गिआर्डिना नावाच्या प्रशिक्षकाची भेट झाली. गिअर्डिनाच्या एका व्यायामशाळा दौर्‍यावर असताना त्यांनी त्याला अडथळा आणला आणि मुलाच्या शरीरसौष्ठव कारकीर्दीत मदत करण्यासाठी त्याला भाड्याने दिले. आपल्या निर्दोष प्रतिभेसह त्याने वयाच्या सहाव्या वर्षी खंडपीठाने शंभर ऐंशी पौंड दाबून हेडलाइट केले. वयाच्या आठव्या वर्षी तो दोनशे दहा पौंड दाबून बसला होता. आयुष्यभर समर्पण आणि प्रशिक्षणाकडे लक्ष देऊन त्याने बालपणातच आपल्या कारकीर्दीला आकार देण्यास सुरवात केली. कधीकधी त्याने आपल्या माजी शिक्षिका सोनिया रोमनसाठी काम केले. खाली वाचन सुरू ठेवा कठीण बालपण रिचर्डने अनेक मासिके बनवून फोटो शूटसाठी अमेरिकेत प्रवास करण्यास सुरवात केली. पौष्टिक खाद्य आणि इतर खाद्यपदार्थांच्या उत्पादनांना प्रोत्साहन देण्यासाठी त्यांनी कार्य केले आणि शरीर सौष्ठव स्पर्धांमध्येही भाग घेण्यास सुरुवात केली. तो नेहमी जिममध्ये असल्याने नेहमीचे बालपण कधीच नव्हते. त्याच्या वडिलांनी रिचर्डला खूप कठोर धक्का दिला आणि त्याला खूप कठोर आहार दिला. लहानपणी, मार्शल आर्ट्स आणि बॉडीबिल्डिंगचे प्रशिक्षण घेण्याशिवाय इतर कोणत्याही उपक्रमांचा तो केवळ आनंद घेऊ शकत होता. प्रशिक्षण अवघड असले तरी ते कष्ट करून आनंद घ्यायचा. कठोर आहार घेतल्यामुळे, तो बहुतेक वेळा कोशिंबिरीसाठी कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड वर खायचा. त्याच्या वडिलांनी त्याला आपली मुद्रा परिपूर्ण करण्यासाठी झोपायच्या खोलीत झोपायला लावले आणि बराच तास प्रशिक्षण घेण्यासाठी प्रोत्साहित केले, पण रिचर्डला शरीरसौष्ठव विषयाकडे दुर्लक्ष नव्हते. शरीरसौष्ठव सोडत आहे रिचर्ड अकरा वर्षांचा होता तेव्हा पत्नीला अपमानास्पद वागल्याबद्दल पावेलला तुरुंगवासाची शिक्षा सुनावण्यात आली. रिचर्डचा प्रशिक्षक, पावेल हा गुन्हेगार आहे हे समजल्यानंतर गिआर्डिनाने सोडले. काही वर्षांनंतर रिचर्डने आपल्या वडिलांशी संपर्क तोडला आणि आईबरोबरच राहण्याचा निर्णय घेतला. त्यानंतर त्यांनी बॉडीबिल्डिंग सोडली परंतु आठवड्यातून times वेळा प्रशिक्षित केले. प्रत्येक सत्रात नव्वद मिनिटे जड कसरत होते. चित्रपट आणि माध्यम स्वरूप रिचर्ड असंख्य रेडिओ आणि टेलिव्हिजन कार्यक्रमांवर दिसला, ज्यात ‘हॉवर्ड स्टर्न शो’ यासह त्याने आपल्या शरीरसौष्ठव कौशल्याचा विचार केला आणि ते प्रदर्शित केले. २०० In मध्ये त्यांनी हॉलिवूडमध्ये ‘लिटिल हरक्यूलिस’ फ्लिकने डेब्यू केला. २०१२ मध्ये ‘नेथ्याहातील महापुरुष’ या चित्रात आणि ‘Assहसिन पुजारी’ या शॉर्ट फिल्ममध्येही त्याने अभिनय केला होता. वडिलांपासून विभक्त झाल्यानंतर एक वर्षानंतर, ‘द वर्ल्ड्स स्ट्रॉन्जेस्ट बॉय’ या शीर्षकाचा रिचर्ड त्यांच्या जीवनावरील माहितीपटात बनला होता. ‘होगन नॉज बेस्ट’ आणि ‘इनसाइड एडिशन’ यासारख्या मालिकांच्या मालिकांमध्येही त्याने भूमिका साकारल्या आहेत. रिचर्ड आता हॉलिवूडच्या युनिव्हर्सल स्टुडिओमध्ये स्टंटमॅन म्हणून काम करतो. भविष्यातील प्रकल्प सध्या रिचर्ड एका कूकबुकचे सह-लेखन करण्यात व्यस्त आहे आणि मुलांसाठी प्रशिक्षण व्हिडिओच्या शूटिंगमध्ये व्यस्त आहे. रिचर्डने आपल्या शरीरसौष्ठवशैलीत जीवनशैली सोडली आहे आणि नासासाठी क्वांटम वैज्ञानिक बनू इच्छित आहे. ‘लिटिल हर्क्युलस थ्रीडी’ चे निर्माते मार्को गार्सिया हा ‘फॅन्सी मूव्हज’ नावाच्या रिचर्डच्या नवीन प्रोजेक्टचा निर्माता आहे, जो ‘द कराटे किड’ चित्रपटासारखाच असेल पण काही हिप-हॉप डान्स मूव्हीजसह असेल. या चित्रपटाच्या त्याच्या भागासाठी रिचर्ड प्रशिक्षणात परतला आहे. खाली वाचन सुरू ठेवा फेडिंग फेम लहान असताना रिचर्डला एखाद्या सेलिब्रिटीसारखे वागवले जायचे असले तरी, लेव्हल टीनएजमध्ये पाऊल ठेवताच लिटिल हर्क्युलियसची ख्याती कमी होत गेली. तो यापुढे प्रकाशझोतात लपवित नाही आणि एक साधे आणि सामान्य जीवन जगण्याचे मार्ग शोधत आहे. वैयक्तिक जीवन रिचर्डने आपले वैयक्तिक जीवन गुप्त ठेवणे पसंत केले. त्याने आपले पूर्वीचे कोणतेही संबंध उघड केले नाहीत. तसेच, सध्या तो कोणालाही डेट करत आहे की नाही हेही सांगणे कठीण आहे. आपल्या मॅनेजर मार्को गार्सियाच्या मदतीने तो आता सामान्य जीवन जगतो, मित्रांसमवेत वेळ घालवणे आणि आवडता पिझ्झा खाणे यासारखे उपक्रम राबवितो.
